O autoconhecimento é uma das habilidades mais importantes para alcançar o sucesso. Para obter o êxito profissional e pessoal, é preciso passar por um processo interno e conhecer a si mesmo.
Diante disso, os seus resultados, as suas conquistas e a vida que você tem levado nos últimos anos estão te gerando insatisfação, angústias e possíveis arrependimentos?
Então, o autoconhecimento, ou melhor, a falta dele, é um dos principais motivos que podem contribuir para este estado.
Certamente você gostaria de ter sucesso, ser feliz e alcançar os objetivos ao quais se propõe, não é mesmo?
Então vou te fazer uma “simples pergunta”: Você se autoconhece ou você conhece a si mesmo?
Essa pergunta é de impacto, podendo deixá-lo confuso inicialmente ou por um longo período.
Ao responder esta pergunta, podemos pensar em maneiras superficiais para fugir de nós mesmos ou de maneiras mais abrangentes, sendo esta segunda alternativa, a maneira mais propícia para o seu processo de desenvolvimento pessoal.
Se eu te perguntar o que você mais gosta de comer, em algumas situações pode até ser difícil de responder, mas de praxe você não precisará pensar um dia inteiro.
Agora, se te perguntar o que te faz feliz, aí sim, você pode pensar… pensar… pensar… e, talvez não chegar a nenhuma resposta ou, se chegar, pode não ter certeza se realmente respondeu como gostaria.
O que é autoconhecimento
O autoconhecimento é um processo extremamente profundo, tem como objetivo identificar padrões de pensamento e hábitos pessoais e, a partir disso, permitir que o indivíduo consiga melhorar suas respostas comportamentais e tomadas de decisão.
A pessoa com interesse em acessar o autoconhecimento, terá a oportunidade de entender em grande parte os seus processos internos, porque age como age, porque quer o que quer, porque toma decisões que toma.
O autoconhecimento é a primeira e uma das mais importantes etapas para o alcance das suas realizações pessoais e profissionais, e envolve:
#1. Conhecer os seus pontos fortes.
#2. Conhecer as suas limitações.
#3. Ter autoconsciência.
#4. Acessar os seus valores.
#5. Se conscientizar de crenças limitantes que impactam em sua vida e em seus resultados.
#6. Acessar as suas motivações internas.
#7. Agir de maneira mais assertiva em prol dos seus objetivos.
Como obter o autoconhecimento
Para acessar todos esses fatores e se empoderar deles para alavancar os seus resultados é primordial que você:
#1. Encare os aspectos negativos da sua personalidade
Esteja disposto e tenha coragem de encarar os aspectos negativos da sua personalidade, em suma, compreenda que faz parte do seu processo de desenvolvimento.
#2. Peça suporte para um psicólogo
Um psicólogo irá te apoiar no acesso de questões internas que podem gerar sofrimento psíquico e emocional e, da mesma forma, ajudará você a acessar as suas motivações.
#3. Procure profissionais especialistas
Peça suporte para profissionais especializados no que deseja aprimorar para potencializar os seus resultados.
Por exemplo: para se desenvolver na carreira (procure um orientador de carreira), para emagrecer (procure um nutricionista, um endocrinologista e um educador físico), para aprender uma habilidade técnica (procure um curso).
#4. Solicite o seu feedback
Peça o seu feedback às pessoas próximas (colegas de trabalho, familiares e amigos) para compreender sobre o impacto das suas ações nos outros e em si mesmo. Pode ser útil para que sua força de autoconhecimento seja desenvolvida também com base em visões externas e diferentes.
#5. Aprimore-se constantemente
Leia e estude sobre o assunto em questão. Tenha paciência já que o autoconhecimento é um processo contínuo na vida, ou seja, sempre precisará se aprimorar.
#6. Troque experiências
Troque ideias com pessoas que estão passando pelo mesmo o que você. Acima de tudo, a troca de experiências possibilita que você obtenha uma nova visão a respeito daquilo que se viveu, além de ter a oportunidade de aprender com os erros e acertos de outras pessoas.
Como você pode perceber o autoconhecimento é uma peça chave para o seu desenvolvimento e, consequentemente o alcance dos seus sonhos e do sucesso. No entanto, o autoconhecimento é um processo que deve ser direcionado com cautela, sendo essencial a ajuda de um profissional.
Agora que você já sabe a importância do autoconhecimento e o que esta competência extraordinária pode fazer para alavancar a sua vida e os seus resultados, então ARREGACE AS MANGAS E RUMO AO SUCESSO!
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