Coragem é a capacidade de agir mesmo com medo, ou seja, coragem não significa a ausência do medo, e sim a ação.
Você já se percebeu travado em momentos cruciais em sua vida?
Por exemplo: apresentar um trabalho em público, fazer uma entrevista de emprego ou iniciar uma conversa com uma pessoa desconhecida.
Esses são alguns exemplos que podem nos desencorajar, já que muitas vezes permitimos que a ansiedade (que é a antecipação de possibilidades aversivas) domine os nossos pensamentos.
Para agir com coragem, acima de tudo, é preciso superar os próprios pensamentos negativos e medos, agindo com determinação e autoconfiança.
Mas como é a sensação de superar esses medos?
Por exemplo: passar naquela entrevista, apresentar com louvor aquele trabalho em público e conseguir ter uma conversa agradável com aquela pessoa.
Você certamente se sentiu competente, extremamente confiante e satisfeito frente a essas realizações.
Então, porque permitimos frequentemente que a ansiedade nos domine e nos desencoraje diante dos eventos da vida?
Nós, seres humanos costumamos ter um repertório comportamental voltado em sua maioria a sempre agirmos para evitar que algo ruim aconteça, ou seja, de praxe um aluno na escola pensa frequentemente em tirar uma boa nota para não ser reprovado, do que adquirir conhecimento para consequentemente tirar uma nota boa.
Outro exemplo é se formar em uma determinada área para evitar o desemprego, do que estudar aquilo que gosta por simplesmente gostar daquela profissão.
Entretanto, o nosso repertório comportamental é frequentemente motivado em evitar ameaças do meio do que em produzir algo no meio.
No entanto, o medo domina constantemente os nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Mas você sabia que é possível transformá-lo? Acima de tudo, como encará-lo?
A resposta é simples… através da coragem!
Mas como desenvolver a coragem?
Então confira as dicas a seguir.
Como desenvolver a coragem
#1. Tenha uma motivação.
É fundamental ter motivação, ou seja, um impulso que te move em direção à realização dos seus objetivos, tanto na vida pessoal, quanto na profissional.
#2. Saiba o que é importante para você.
O que você quer?
Qual o seu propósito?
#3. Antecipe emoções positivas.
Ou seja, imagine-se alcançando o seu propósito de vida.
Que emoções e sentimentos te
remetem?
#4. Se prepare para as adversidades e os infortúnios.
Se você tiver um plano B, se
sentirá mais seguro para realizar as suas ações, mesmo que sejam de risco!
#5. Tenha parceiros em sua empreitada.
Pessoas que compartilham com você os seus sonhos certamente te ajudarão nos momentos mais obscuros, oferecendo ideias que você não terá.
Acima de tudo, se você seguir as dicas acima, certamente terá sucesso ao controlar as emoções negativas rumo ao sucesso.
Mas e nos casos de pessoas que já sofreram no passado e tem uma justificativa plausível para não ter coragem?
Por exemplo: um empreendedor que
sofreu falência e hoje se sente desencorajado para iniciar um novo negócio.
Como ter coragem
#1. É necessário compreender os reais motivos dos resultados passados não terem sido alcançados e o que acarretou os prejuízos.
#2. Elucidar o que pode ter faltado, como competências técnicas, capacitação, recursos materiais, recursos humanos, que podem ter contribuído para o insucesso dos resultados.
#3. Trabalhar em planos de contingência para reduzir os riscos no próximo projeto.
#4. Estar disposto a se autorresponsabilizar pelos infortúnios.
#5. Buscar ajuda profissional (psicologia) para superar os medos e elucidar os processos psíquicos que se tornam entraves rumo a realização dos seus objetivos.
#6. Buscar ajuda profissional qualificada da área em questão para aumentar as chances de sucesso em seus resultados.
#7. Seguir também as dicas citadas anteriormente para as pessoas que não passaram por situações aversivas no passado.
Como você pode perceber, o medo pode gerar danos severos se permitirmos sermos dominados por ele.
O que você acha de a partir de agora se comportar para realizar os seus sonhos através da CORAGEM, ao invés de agir para evitar que algo de ruim aconteça?
Então, TENHA CORAGEM! Mãos à obra e RUMO AO SUCESSO!
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