Quando nos deparamos com o final de um ciclo, temos o hábito de refletirmos sobre as metas e objetivos que foram alcançados.
Frequentemente lamentamos mais os insucessos do que vibramos as pequenas conquistas.
Se você já falou em traçar e cumprir metas antes, sabe como pode ser difícil cumprir as promessas que fazemos a nós mesmos.
Por que isso acontece?
Antes de responder a esta questão, vamos esclarecer a diferença entre metas e objetivos.
As metas são etapas, degraus ou ciclos que precisamos concluir para alcançar o objetivo.
Exemplo:
Objetivo
- Comprar um imóvel residencial.
Metas para o alcance do objetivo
- Determinar se quero comprar uma casa ou um apartamento.
- Determinar o local onde comprarei o imóvel.
- Elaborar um plano de ação para economizar.
- Guardar dinheiro.
- Pesquisar os imóveis e as condições de pagamento.
- Comprar o imóvel.
Respondendo à questão realizada no começo deste artigo, os seres humanos encaram como conquistas somente o objetivo alcançado, já as etapas para o seu alcance (metas cumpridas) são desvalorizadas.
Para o alcance do objetivo, muitas vezes o percurso, o esforço e o tempo serão longos, o que contribuem para nos sabotarmos, elaborando crenças limitantes de que será impossível o alcance deste objetivo.
Quando passamos a estabelecer metas, essas funcionam como um termômetro para avaliarmos se estamos nos aproximando do objetivo estabelecido.
Portanto, o estabelecimento das metas, o seu acompanhamento, os ajustes quando houver necessidade e a valorização de cada etapa concluída com êxito devem ser encaradas com seriedade e comemoração.
Cada objetivo, por mais simples que seja, somente será alcançado quando as metas ou etapas forem concluídas com precisão.
Como evitar se sabotar rumo ao objetivo
O primeiro passo é encararmos as crenças limitantes.
Se acho que sou incapaz de realizar ou conquistar algo, devo me confrontar, me questionar, analisar os meus resultados positivos e negativos de toda a minha vida e pedir ajuda a um profissional coach ou psicólogo orientador profissional (para facilitar a elaboração de um plano de ação que confronte as barreiras e os sabotadores) ou um profissional de saúde mental em casos mais severos (depressão, ansiedade, estresse, etc.).
Um segundo momento é o estabelecimento de metas (diversas etapas) para o alcance do objetivo principal.
O terceiro passo é o acompanhamento das metas atingidas para medir os resultados obtidos e analisar a necessidade de possíveis ajustes e correções no plano de ação.
O quarto e último passo é o reconhecimento e a valorização das etapas e metas concluídas com sucesso rumo ao objetivo.
A quantidade de objetivos concretizados não representa se somos fracassados ou vitoriosos.
Quando passarmos a valorizar cada etapa de um ciclo, cada meta atingida, passaremos a enxergar que a nossa vida é repleta de conquistas e composta por uma minoria de insucessos.
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