Saber quais são seus valores pessoais podem ajudar você a guiar a sua vida, suas atitudes, te fazer entender porque seguir um caminho e não outro.
Todo ser humano possui um conjunto de valores pessoais. Contudo, esses valores influenciam diretamente no seu modo de agir e de se relacionar com as pessoas.
Mas antes de analisar os seus valores, você sabe o que são valores pessoais e a importância deles para o alcance das suas metas?
O que são valores pessoais
Podemos definir valores pessoais como um conjunto de convicções e atitudes que servirá como guia durante toda a sua vida, ou seja, influenciando em seus pensamentos e comportamentos.
Alguns valores são adquiridos ao longo das nossas experiências e outros são herdados dos pais. No entanto, essas convicções e atitudes poderão ser alteradas ao longo da vida, principalmente aquelas que percebemos no dia a dia que interferem drasticamente em nossos objetivos.
Quando falamos de valores pessoais, podemos defini-los como aspectos mais profundos em nós mesmos com mais características abstratas do que práticas.
Mas diante disso, como acessar os nossos valores pessoais?
Como acessar os valores pessoais
#1. Preste atenção em seus comportamentos e em seus pensamentos
Quando você defende ou se sente incomodado com algo, provavelmente um valor pessoal seu está sendo afetado. Por exemplo: Ficar até mais tarde todos os dias no trabalho está te incomodando porque você gostaria de estar mais presente em sua família. Neste caso a família é um valor essencial em sua vida.
#2. Lembre-se do seu passado
Por exemplo, lembre-se de quando tomou decisões importantes e se pergunte: Por que decidi fazer isso?
Entretanto, nos “por quês” podem ser identificados valores essenciais que norteiam a sua vida.
#3. Peça ajuda a profissionais
Certamente, um profissional da psicologia vai ajudar você a lidar com as descobertas que podem gerar oscilações de humor.
O que acontece quando acessamos nossos valores
Quando conseguimos acessar os nossos valores pessoais, acima de tudo conseguimos responder as reflexões mais profundas, como:
- Por que me sinto triste: Neste caso os seus valores não estão sendo atendidos;
- O que me faz feliz: Neste caso a sua felicidade depende de valores que podem ou não estarem sendo atendidos;
- Por que estou com raiva: Neste caso você sente que os seus valores estão sendo ameaçados;
- Por que faço o que faço: Neste caso você age (mesmo no piloto automático) para atender a prontidão alguns dos seus valores, mas pode gerar arrependimento se a ação for impensada e afetar outros valores que são importantes para você.
Como você pode ver, os valores pessoais são importantes tanto para as nossas sensações e emoções, da mesma forma norteiam os nossos comportamentos.
Portanto, compreender os seus valores não é opção, mas sim uma necessidade.
No entanto, se você enfrenta dificuldades em responder as perguntas acima é porque provavelmente você não tem elucidado quais são os seus reais valores pessoais.
Como resultado te leva sempre a agir no piloto automático, tomar decisões que em sua maioria geram arrependimento ou permitem que outras pessoas tomem as rédeas da sua vida.
Além disso, os sentimentos e as emoções em sua maior parte são de frustração, desânimo e desesperança, já que, por você não ter de forma clara o que realmente importa em sua vida, as suas ações e comportamentos não são assertivos.
Ou seja, você não consegue responder a simples pergunta “o que eu quero pra mim”, já que o foco do seu comportamento é sempre em atender as necessidades alheias ao invés das suas, ou então simplesmente você caminha para o lado oposto aos seus valores pessoais.
Em outras palavras, é como se você estivesse pegando um ônibus errado.
Exemplos de valores pessoais
| AMOR | FAMÍLIA | EDUCAÇÃO | TRABALHO |
| HONESTIDADE | RESPEITO | SOLIDARIEDADE | EMPATIA |
| DIGNIDADE | DINHEIRO | LEALDADE | LIBERDADE |
| ÉTICA | HUMILDADE | SENSO DE JUSTIÇA | TOLERÂNCIA |
| CORAGEM | DISCIPLINA | CONTROLE | FRANQUEZA |
| GENTILEZA | AMIZADE | PERSISTÊNCIA | AUTOCONFIANÇA |
Acima de tudo, lembre-se também que você pode construir a sua lista de valores pessoais.
Entretanto, esta lista é pequena diante das inúmeras possibilidades que existem. Portanto, se você quer caminhar para o lado certo e assim emitir ações assertivas em prol das suas realizações, então te desafio neste instante a iniciar o seu processo de autoconhecimento.
Acesse os seus valores pessoais para ter uma vida feliz!
Então, lembre-se sempre da fórmula do sucesso:
SUCESSO = AUTOCONHECIMENTO + AÇÕES ASSERTIVAS
Para esclarecer, o AUTOCONHECIMENTO é saber o que quer e o que é importante e AÇÕES ASSERTIVAS é foco e planejamento estratégico.
Mais importante, não se permita viver a vida imposta pelos outros, além disso viva sua vida!
Siga os seus sonhos e seja feliz!
Então, mãos à obra e RUMO AO SUCESSO!
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